Pessoal, O colágeno não pode faltar! Eu tomo todos os dias pela manhã em jejum. Foi indicação da minha dermatologista Dra Ana Paula Azevedo da Clinica Silk.
O colágeno: deixa a pele firme, hidratada, protege os ossos e emagrece.
O segredo dessa substância está no fato de ser uma proteína que o próprio organismo é capaz de produzir.
Uma de suas principais funções é formar as fibras que dão sustentação à pele. Cabelo, unhas, ossos e cartilagens (tecidos que amortecem as articulações) também são beneficiados. Ou seja, ela garante que o corpo funcione bem por dentro e fique bonito por fora.
É por isso que muitos nutricionistas, nutrólogos e dermatologistas consideram a suplementação com o colágeno hidrolisado importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50.
Eu tomo o colágeno Fascia! É excelente! Tem vitaminas e biotina. Não contém açúcar, glúten e lactose.
Vocês já tomam colágeno?
