MUSCLE TEE: A TENDÊNCIA DOS BRAÇOS DE FORA
Marina… Momentos que se foram, Memórias que ficaram…
Tire os sapatos ao entrar em casa
Coque Baixo um Clássico que nunca sai de Moda
Depois dos 40 anos não há depois, é tudo agora!

Suco Detox Pós Carnaval

Pessoal, e aí, como foi o feriadão de carnaval? Por aqui foi pesado! Curtimos as quatros noite no maravilhoso Camarote do Bloco do Urso, aqui em Santa Rita do Sapucaí/ MG.

O batidão foi grande e nos sobrevivemos! Agora o carnaval passou e precisamos repor as energias perdidas nos dias de folia.  É hora de hidratar muito e voltar ao ritmo normal.

Na volta à rotina é normal se sentir pesado, mas eu trouxe três receitas de sucos detox para você testar aí na sua casa. Hoje,  eu já tomei o meu suquinho milagroso Laranja Detox.

Confira o meu suco na foto abaixo:

VERDINHO DETOX

  • 1 folha de couve
  • Suco de 1/2 limão
  • 1/2 pepino salada sem casca
  • 1 maçã vermelha sem casca
  • 150 ml de água de coco

LARANJA DETOX

  • 1 folha de couve
  • 1 cenoura pequena em rodelas e sem casca
  • 1 laranja sem casca
  • 2 lascas de Gengibre
  • 150 ml de água

DETOX REFRESCANTE

  • 1 folha de couve
  • 100 ml de agua
  • 1 rodela grande de abacaxi
  • Meio pepino
  • 1 lasca de Gengibre

Modo de Preparo:

O modo de preparo de todos os 3 sucos são o mesmo, bata todos os ingredientes no liquidificador ou no aparelho próprio para fazer sucos. Você pode peneirar o suco se quiser, mas eu prefiro não peneirar e manter todas as fibras e nutrientes dos ingredientes.

Dica: Se preferir adoçar os sucos, use mel ou açúcar demerara. Beba pela manhã!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*